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我在减肥,有人告诉我每天早餐吃一个煮鸡蛋会加速减肥,这是对的吗?会...

发布网友 发布时间:2024-07-10 21:06

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-07-10 21:29

早上多吃点没事,主要是晚上。多运动就行

热心网友 时间:2024-07-10 21:31

不对 鸡蛋含钙丰富

热心网友 时间:2024-07-10 21:27

···········你听谁说的?蛋黄的脂肪量很高哦
适当运动,别总是坐着躺着就好,运动多了会反弹快且张肌肉。亲身经历,曾经减肥早晚各走2小时,坚持一暑假发现小腿明显肌肉。过午不食。就是每天午饭后不再进食,只喝水。瘦多少和多长时间瘦就要看你自身的身体基数了。坚持一年就不会反弹了。我一姐们儿这么做的。加油哦!!

热心网友 时间:2024-07-10 21:30

对的啊.因为啊.运动前.摄入蛋白质可以加快脂肪燃烧啊.

热心网友 时间:2024-07-10 21:35

不会~吃鸡蛋不关减肥事~
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