吃玉米糊可以辅助减肥：1. 玉米糊富含纤维、脂肪和蛋白质含量少，适合减肥。2. 玉米糊热量低，营养价值高，含钙，有助于减肥。3. 玉米糊容易消化，有助于消化排泄。需注意的事项：1. 不可长期单一进食。2. 搭配其他脂肪低、营养丰富的食物。3. 少放白糖，糖类物质增肥体重。
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多喝玉米糊会胖吗
不会，玉米是多纤维食物可以起到减肥作用。
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